Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 44.73g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Шоколад, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), EKO Сладкая Кукуруза, Каждый День Мидии в Рассоле, Vитамин Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|