Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 109.43g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Помидоры, Магнум Лаваш Свой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Чеснок, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Магнум Лаваш Свой, От Иваныча Тунец Натуральный , Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Snacks/Other: Капучино, Брауни, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|