Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 94.36g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Ягоды, Натуральный Сыр, Скумбрия Запеченная, Оладьи. Lunch: Натуральный Сыр, Батон, Скумбрия Запеченная, Омлет или Яичница. Dinner: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Абрикосы, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|