Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 97.88g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ашан Банан, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|