Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 69.58g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|