Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 72.51g | Prot: 34.19g | Carbs: 29.26g.
Breakfast: Leite de Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Giroil Farinha de Amêndoas . Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite de Amêndoas, Leite de Amêndoas. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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