Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 148.16g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マンゴー, イオン 無脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当, ダノン オイコス ストロベリー. Dinner: セブンプレミアム ビーフジャーキー, ミネストローネ, かまぼこ, ししとう, レタス, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(S), ささみ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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