Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
104 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 53.62g | Carbs: 25.70g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lunch: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Dinner: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|