Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 99.59g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Голубика, Таврия Сыр Плавленый , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Магнит Банан, Каждый День Хлеб Бородинский. Lunch: Нектарин, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярмарка Киноа с Булгуром. Dinner: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Таврия Сыр Плавленый , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Earth Circle Organics Семена Чиа, Голубика. Snacks/Other: Магнит Слива, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Boombar Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|