|
Kilo aldım-alıyorum :/
|
76.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 93.57g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Ayran, Zeytinyağı, Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Dinner: Cacık, Etli Patates. Snacks/Other: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serenity112's Weight History
|