Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3165 kcal
|
Fat: 156.43g | Prot: 222.35g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Чернослив, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Мясом, Персики, Куриное Филе Вареное. Dinner: Арахис, Bud Пиво, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Желатин Мрия, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|