|
Настроение на 0 даже не хочу ничего писать, вес в + что и понятно, на ночь съела сало и доела привезённую из Турции подружкой пахлаву...... Провела почти весь день в больнице с ребёнком, у него случились сутороги, Господи, как же это страшно, меня до сих пор потряхивает, пью валерианку... сейчас он в больнице с папой, я дома с мелкой и старшими, хочу к ним, переживаю... Надеюсь, что всё будет хорошо 🙏
|
72.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 57.72g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафаэлло Конфета, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Петелинка Биточки Куриные Паровые, У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Картошечка Пюре Картофельное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Sladial Крекер Классический, Sladial Печенье Сдобное Выпекайки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|