Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 97.34g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Пармезан (Твердый), Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Суши WOK Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|