Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 144.62g | Carbs: 93.28g.
Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|