Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 70.09g | Carbs: 261.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Other: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|