Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 62.65g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Лазовский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|