Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 198.21g | Carbs: 245.38g.
Breakfast: Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Maltagliati Макароны. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Диет Пром Печенье Сливочное на Сорбите, Bounty Мороженое, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|