Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 101.25g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Греческий Салат, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Черешня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|