Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 90.73g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Delicados Тортилья Пшеничная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Овощи Гриль. Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|