Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 68.10g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Халва, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Свиные Ребрышки, Арбуз, Авокадо, Сахар, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Арбуз, Льняное Масло, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Местное Известное Филе Мяса Индейки Сыровяленое, Огурец (без Кожуры), Руккола, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Экспонента Йогурт. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|