Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
120.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 72.58g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Корона Грибы Жареные со Сметаной. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|