Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 105.31g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Grow Food Каша из Овсяной Крупы со Сливовым Конфитюром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Яблочный Пай. Lunch: Grow Food Курица с Пастой из Вяленых Томатов, Grow Food Ригатони. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Grow Food Цветная Капуста-Карри, Grow Food Нежное Куриное Филе в Кляре из Брокколи. Snacks/Other: Акконд Фитси , Север Печенье Миндальное, Grow Food Гратен с Шампиньонами , Grow Food Творожное Суфле Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|