|
О груди-111
О под грудью-99
О талии-101
О боков-120
О попы-125
О икры-43
|
98.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 75.79g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Шармель Пастила, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Lucky Snacky Яблочные Завитки с Черникой. Dinner: Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Лодочки , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Corny Big Chocolate-Banana, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|