Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 92.49g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Данон Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками, Семенами и Бананом, Bonduelle Икра из Кабачков, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Snickers Сникерс, Черешня, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Heineken Мистер Лис, Global Village Икра из Кабачков, Перекресток Багет Фитнес, Новый Океан Сёмга Подкопченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|