Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 95.75g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники Домашние, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Lunch: Греческий Салат, Уха, Буженина, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Хачапури и Вино Долма из Баранины. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|