Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 73.22g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Селяночка Хлеб Дарницкий. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные, Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Перловка Отварная, Global Village Лечо, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Tchibo Gold Кофе с Мёдом, Блинный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrstudia's Weight History
|