Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 21.65g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Маслом. Snacks/Other: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Кофе, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|