Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 148.93g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Кокос, Малина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Перепелиное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Укроп, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Специи Востока, Зеленый Лук, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Баклажан, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Черная Смородина, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Snacks/Other: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Snickers Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|