Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 69.32g | Carbs: 27.06g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Малина, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Лук, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|