Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 77.53g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|