Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 100.59g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 데체코 올리브오일, 양상추, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라. Lunch: 수박, 아보카도, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 양상추, 토마토. Dinner: 떡, 베스틱 닭가슴살 소세지, 양상추, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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