larissas.rocha's Journal, 24 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
85 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2019:
1694 kcal Fat: 75.64g | Prot: 64.42g | Carbs: 190.63g.   Breakfast: Natural Life Semente de Chia, Toddy Achocolatado, Lider Leite UHT Integral, Café, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Alface, Hikari Pimenta Bico Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Omelete. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Frango. Snacks/Other: Midway Diet Way. more...
2615 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Olá. Conte mais sobre sua luta em seu jornal.. Diga como está sendo sua experiência, se apresente a nós. Tenho certeza que aqui vc vai encontrar bons amigos. Seja bem vinda no meu jornal, se puder ajudar, conte comigo 😘✌️ 
24 Jul 19 by member: Isadeoya
Me chamo Larissa tenho 22 anos e atualmente peso em 85 kg já cheguei a pesar 90.5kg ....atualmente faço treino todos os dias montado por um personal fez apenas 10 dias que eu estou treinando cheguei no fundo do poço por pesa demais e não fazer nada agora eu treino e tô me dedicando mais a alimentação saudável ..... 
24 Jul 19 by member: larissas.rocha
Olá , querida , seja bem vinda ! Precisando , só "gritar" 😘 
24 Jul 19 by member: DeahFitness
Isso, aí! Continua firme!💪💪Seja bem vinda! 👩‍👩‍👦‍👦🌷💐Se precisar, estamos aqui! 
25 Jul 19 by member: IsabelSena
É isso aí @Larissa.rocha...o importante é não desistir!! Seja bem vinda e com certeza será vitoriosa!! 
25 Jul 19 by member: Auspiciosa

     
 

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