Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 58.01g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яшкино Зефир с Малиной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кетчуп, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Колбаса Докторская, Яйцо. Snacks/Other: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolinina15's Weight History
|