Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
43.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 83.36g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Творог 18%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Малина, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сухари, Зеленый Перец, Виноград, Морковь, Голубика, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|