Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 191.95g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Matti Каша 4 Злака, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Био Баланс Кефирный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|