Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 179.64g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Яйцо Куриное, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Куриная Грудь Своя, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Перец, Куриная Грудь Своя. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|