Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 74.16g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta carote light. Lunch: Esselunga Ciliegie, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Merivio Scamorza Bianca, Old El Paso Tortillas Integrali. Dinner: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Cantalupo (Melone), Alici Fresche, Pangrattato, Italiamo Pecorino Romano DOP, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Ciliegie, Conad Crema di Marroni, Alpro Latte di Mandorla, Torta carote light, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|