Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 107.29g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Сушки, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Жареное Яйцо, Плов с Говядиной. Dinner: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|