|
güne harika bi başlangıç şuraya amacını şaşmış bi zerrin bırakıyorum aferin zero 😏
|
66.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
324 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 19.13g | Carbs: 22.65g.
Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peyniri, Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|