Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 28.67g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|