Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 51.92g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Айсберг, Агуша Творог Детский 4,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе. Dinner: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Other: Арбуз, Фуджи Яблоко , Нектарин, Умалат Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|