Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 120.74g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Лодочки . Dinner: Растительное Масло, Семейные Секреты Основа для Пиццы , Шампиньоны, Дыня, Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|