Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 63.90g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ого Овсяные Отруби. Lunch: SPAR Булочка с Корицей , Кофе с Сахаром, 4 Сезона Щавелевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Снежная Страна Пельмени Классические, Сметана 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|