Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 48.37g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Капучино, Сырники, Банан, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|