Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 77.91g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, San Grano Овсянка. Lunch: Салат с Фасолью, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Славия Грация, Київхліб Лаваш Мексиканский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Яйцо. Snacks/Other: Nordic Хлебцы Пшеничные , Сырники с Изюмом, Lactel Лактония Fit+. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|