Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 93.65g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Black Tea, Grow Food Овсяная Каша С Кокосом И Миндалем. Творожный Кекс С Клюквой. Lunch: Grow Food Люля Песто со Свекольным Ризотто. Dinner: Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе со Стручковой Фасолью, Grow Food Греческий Салат. Snacks/Other: Добрый Pulpy Апельсин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KMishukov's Weight History
|