Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 141.37g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Отруби, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|