Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 43.37g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: Яшкино Пряники Классические, Ярмарка Кускус, Milka Peanut Crispy Caramel. Snacks/Other: Банан, Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Matti Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 1 hour and 42 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|