Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 101.56g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Сухари, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Говядина Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Избенка Кумыс, Сухари, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|