|
92.4
|
92.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 60.92g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Greenfield Чай Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|